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ゆるりの足あと


CATEGORYストレス解消法

【疲れた時に】自宅で簡単にできるストレス解消法6つ

鏡をみる 鏡をみる時は知らずのうちに良い表情をしようという意識が働く 良い表情をすると気分が良くなりストレスが落ち着く 自分の顔を鏡で見る時にしかめっ面をする人ほとんどいないはず。 言いたいことを言う 何でも言いた…

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